¡Muy buenas chic@s!
En la entrada de hoy vamos a centrarnos en los hidratos de carbono (también llamados carbohidratos o glúcidos), pilar fundamental dentro de la obtención de energía en nuestra dieta. Intentaré explicarlo de un modo sencillo pero lo más completo posible, de modo que sea asequible para todos los públicos…¡así que vamos a ello! Seguir leyendo Hablemos de macros (II): Hidratos de Carbono
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